El Halcondelasalud

Miguel Geary ha sido un Nutricionista, Entrenador Personal Especializado y Certificado por más de 15 años. Ha estado estudiando nutrición y ejercicio por más de 25 años desde que era un adolescente. Miguel es originario de Pennsylvania; pero se enamoró con la vida de montaña y ahora reside en las pintorescas montañas de Utah. Miguel es un aventurero y cuando no está esquiando, haciendo ciclismo de montaña, haciendo trekking, o stand up paddle, disfruta del paracaidismo, rafting, pilotear un avión de combate italiano (en serio), buceo, heli-ski y viajar por el mundo, y aprender de distintas culturas. A la edad de 40, Miguel ahora se siente más saludable, fuerte y tiene más energía que cuando tenía 20… Todo gracias a un estilo de vida saludable y una increíble nutrición.

Recetas Saludables Que Impulsan La Inmunidad – Y Que Toda La Familia Amará

Nuestras vidas están viéndose afectadas por el peligroso virus Covid-19. Las escuelas están cerradas, los comercios y tiendas han cerrado sus puertas, y los empleados deben trabajar desde sus casa… todos estamos adaptándonos a este nuevo estilo de vida. Las reuniones sociales, como comer fuera o llevar comida preparada a casa, han sido otra más de las fatalidades del virus …

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La quercetina vs CoVid19 (poderosas propiedades antivirales de este exclusivo nutriente)

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas, Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento & La Respuesta A La Diabetes   Con la rápida expansión del Covid-19 alrededor del mundo, además de las dramáticas y atemorizantes historias en las noticias, parece que todos están a la búsqueda de suplementos para propulsar su sistema inmune. Mientras que nada puede reemplazar a …

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11 Extrañas Señales De Que Tu Hígado Puede Estar En Problemas

El artículo de hoy ha sido republicado desde la página web de nuestros amigos en VivirSaludable.   El hígado es esencial para desintoxicar el cuerpo, metabolizar las drogas, absorber nutrientes, y mucho, mucho más.  Si no damos apropiada atención a este órgano, eventualmente eso podría llevarnos a su falla total. Aquí verás once señales que podrían indicar problemas en el …

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10 Hierbas Antivirales que Combaten la Infección Naturalmente & Cómo Usarlas

El artículo de hoy ha sido republicado desde el blog de nuestros amigos en MiDietaPaleo & PaleoHacks. No hay necesidad de explicar el cansancio y el tedio que es combatir un virus. Ya sea el resfrío común o la gripe — las náuseas, la congestión y otros síntomas pueden llegar a ser demasiado para soportar. Estos síntomas usualmente resultan en …

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Por Qué No Dormir Lo Suficiente De Hecho Puede Matarte

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas, Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento & La Respuesta A La Diabetes   Diez Cosas Mortales Que Pueden Suceder Cuando No Duermes Lo Suficiente Dormir es una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu salud. En verdad yo considero al dormir tan importante como comer …

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Dip De Coliflor Asada, Ajo y Tahini

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas, Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento & La Respuesta A La Diabetes     La coliflor es súper popular en estos tiempos, y es la base perfecta y baja en carbos para muchas delicias. Puedes usarla para reemplazar el arroz, las patatas. Los frijoles, la masa para las …

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5 Maneras De Protegerte Y Proteger A Tu Familia Del Mortal Coronavirus

El blog de hoy ha sido republicado del de mis amigos en VivirSaludable, un publicador líder de consejos de salud alternativa que yo personalmente leo cada día… Por favor nota que la información a continuación ha sido actualizada  por última vez en Febrero de 2020. Los números y estadísticas exhibidos abajo podrían diferenciarse de los actuales al momento de leer …

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Las Bayas De Saúco Son Una Poderosa Arma Contra La Gripe Y Los Resfriados

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas, Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento & La Respuesta A La Diabetes   Es probable que, si alguna vez sufriste de una gripe o de un resfrío en los últimos años, te hayas encontrado con el saúco como ayuda para combatir los síntomas. Y si no es así, …

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7 Condiciones De Salud Reversibles Que Pueden Imitar La Demencia

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas, Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento & La Respuesta A La Diabetes   Si alguna vez olvidaste dónde dejaste el coche, perdiste tus llaves dentro de tu casa, o entraste a una habitación y olvidaste qué ibas a hacer allí, no estás solo. Todos tenemos días así. Pero …

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Este Masaje Para Pies Hecho En Casa Derrite El Dolor Y Aumenta La Movilidad

El artículo de hoy ha sido republicado desde el blog de mis amigos en PaleoHacks, uno de mis recursos favoritos sobre nutrición, salud, y vida saludable, que leo cada día. Encuentra el artículo original aquí. Libera tus pies del dolor y aumenta tu movilidad con estos masajes caseros fáciles. 17-42 por ciento de la población adulta experimenta dolor de pies, …

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