Nutricion

Alimentos Para Sanar Tu Cerebro

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   Alzheimer, depresión, ansiedad, TOC, bipolar, esquizofrenia, problemas de conducta, TDA/TDAH—la lista sigue y sigue. Los problemas de salud mental aumentan día a día. Las compañías farmacológicas ganan masivas cantidades de dinero en tratamientos para la salud mental y los trastornos de humor …

Leer mas »

Cómo Puedes Estar Destruyendo Tu Salud Digestiva Sin Saberlo — ¡Especialmente Si Eres Vegano!

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Quizás has estado comiendo muchas cantidades de legumbres y granos porque te han dicho que son saludables y que están llenos de fibras, pero esto podría estar causando problemas de salud al mismo tiempo. Verás, los granos y las legumbres están llenos …

Leer mas »

El Lado Bueno Y El Lado MALO De La Cúrcuma

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Cúrcuma. Cúrcuma. Cúrcuma. ¿Ya has escuchado demasiado últimamente? Este súperalimento ha sido considerado como de ayuda para el mal de Alzheimer, la artritis, la inflamación de todo tipo, la fatiga, la ansiedad, la depresión, alergias, problemas menstruales, diabetes, cáncer y más. En …

Leer mas »

Batatas vs Ñames vs Patatas Blancas

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Algunas personas les llaman “ñames” y otras les llaman “batatas”, o “camotes”. ¿Hay alguna diferencia? ¿Y cómo se comparan con las papas o patatas blancas? Bien, para empezar, las batatas o camotes son el vegetal de raíz de color anaranjado o rojizo …

Leer mas »

El Lado Oscuro De La Col Rizada

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento La col (col rizada, kale) solía ser tan sólo una decoración poco comestible en los platos de las personas, pero en los últimos años de pronto elevó su popularidad hasta el cielo, cuando los fanáticos de la salud del mundo entero descubrieron …

Leer mas »

Los Principales 7 Beneficios Del Magnesio

El artículo de hoy ha sido re-publicado desde la página de nuestros amigos en VivirSaludable.org, un editor líder de consejos diarios de salud que yo personalmente leo cada día… La fuente original del artículo está aquí. El magnesio participa activamente en más de 600 reacciones en el cuerpo, incluyendo el metabolismo de las comidas, la transmisión de impulsos nerviosos, la síntesis de …

Leer mas »

Limones vs Limas, ¿cuál es más saludable?

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Los limones y las limas son unas de las más populares frutas cítricas en el mundo entero. Los limones y las limas a menudo se usan indistintamente en la cocina, pero ¿qué hay de sus propiedades para la salud? ¿Son los limones y …

Leer mas »

Antes De Comprar Huevos, Evita Estas 5 Cosas

El blog de hoy ha sido re-publicado de nuestros amigos en Vivir Saludable, un editor líder de consejos de salud alternativa que yo personalmente leo cada día. El enlace original del artículo está aquí. Cuando la mayoría de las personas compra huevos, los eligen en base a un factor clave: el precio. Los huevos económicos son buenos, los huevos costosos son …

Leer mas »

Esta Extraña Especia Reduce Tu Azúcar En la Sangre, Te Ayuda A Perder Peso, ¡Y Eleva Tu Libido!

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento ¿Fenogreco? ¿Qué es eso? Si nunca antes has escuchado hablar de esta especia, no te preocupes—probablemente la has comido alguna que otra vez, sin siquiera saberlo. Es deliciosa en muchos platillos de la India y del Mediterráneo. El fenogreco también es conocido …

Leer mas »

Los 5 Mejores Batidos Para Una Buena Popó

El blog de hoy ha sido re-publicado de nuestros amigos en Vivir Saludable, un editor líder de consejos de salud alternativa que yo personalmente leo cada día. El enlace original del artículo está aquí. Hay algunas cosas que son incómodas de hablar para algunas personas… y la popó parece ser una de ellas. Sin embargo, prestar atención a la naturaleza de …

Leer mas »