¡Recetas gratis para descargar! (tercera entrega)

¡Llegó la tercera de tus recetas para descargar o imprimir, y sumar a tu propio recetario saludable!

Esta es mi ensalada favorita, y es en sí una comida sumamente completa.

Tiene una abundancia de nutrientes, incluyendo vitaminas, minerales, antioxidantes, proteínas, grasas saludables que te ayudan a reducir centímetros, y muchísimo sabor.

El protagonista de esta receta es el cilantro, sin dudas. Esta hierba (a veces conocida como coriandro) ayuda a desintoxicar y limpiar el hígado, equilibrar el azúcar en la sangre, eliminar de tu sistema peligrosos metales como el mercurio, el aluminio, el arsénico y el plomo, que pueden acumularse en tu cuerpo a niveles tóxicos, y es genial para complementar tu lucha contra la diabetes, pues colabora ayudándote a reducir el azúcar en la sangre, mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los triglicéridos. También estimula el saludable funcionamiento del hígado. ¡Es una maravilla!

Recuerda: puedes descargar esta receta a tu ordenador o dispositivo, y también puedes imprimirla si deseas añadirla a tu recetario, ¡e incluso comenzar a crear tu propio recetario de El Halcón! Todas mis recetas son sabrosas, queman grasas, y suman salud para todo tu organismo.

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Hablamos pronto,

Mike

 


Ensalada Fiesta De Pollo <– Clic para abrir en una nueva ventana, y clic derecho para descargar a tu ordenador.


 

Acerca El Halcondelasalud

Miguel Geary ha sido un Nutricionista, Entrenador Personal Especializado y Certificado por más de 15 años. Ha estado estudiando nutrición y ejercicio por más de 25 años desde que era un adolescente. Miguel es originario de Pennsylvania; pero se enamoró con la vida de montaña y ahora reside en las pintorescas montañas de Utah. Miguel es un aventurero y cuando no está esquiando, haciendo ciclismo de montaña, haciendo trekking, o stand up paddle, disfruta del paracaidismo, rafting, pilotear un avión de combate italiano (en serio), buceo, heli-ski y viajar por el mundo, y aprender de distintas culturas. A la edad de 40, Miguel ahora se siente más saludable, fuerte y tiene más energía que cuando tenía 20… Todo gracias a un estilo de vida saludable y una increíble nutrición.

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