El Halcondelasalud

Miguel Geary ha sido un Nutricionista, Entrenador Personal Especializado y Certificado por más de 15 años. Ha estado estudiando nutrición y ejercicio por más de 25 años desde que era un adolescente. Miguel es originario de Pennsylvania; pero se enamoró con la vida de montaña y ahora reside en las pintorescas montañas de Utah. Miguel es un aventurero y cuando no está esquiando, haciendo ciclismo de montaña, haciendo trekking, o stand up paddle, disfruta del paracaidismo, rafting, pilotear un avión de combate italiano (en serio), buceo, heli-ski y viajar por el mundo, y aprender de distintas culturas. A la edad de 40, Miguel ahora se siente más saludable, fuerte y tiene más energía que cuando tenía 20… Todo gracias a un estilo de vida saludable y una increíble nutrición.

La verdad sobre la Cándida

Por Cat Ebeling, co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas, Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento & La Respuesta A La Diabetes   ¿Qué es Cándida? Como ya deberíamos saber, nuestros cuerpos son anfitriones de una gran variedad de hongos y bacterias. Algunos de ellos saludables y otros no. La cándida es uno de estos hongos que …

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Increíble Chile de Batata Dulce y Especiado

Por Cat Ebeling, co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas, Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento & La Respuesta A La Diabetes   Es grandioso poder viajar.  Siendo una fanática de la salud, amo observar la dieta y salud de las personas en diversas partes del mundo donde he tenido la oportunidad de visitar. En una visita …

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Por qué el shampoo que usas en tu perro puede matarte

Por Cat Ebeling, co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas, Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento & La Respuesta A La Diabetes Hace muchos años, tuve que llamar a un exterminador para librar a nuestra casa de una especie de “cucaracha de madera” que vivía en los árboles, fuera de nuestro hogar en Midwest. Estos insectos entrarían …

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Leche Entera vs Leche Desgrasada – ¿Cuál es mejor?

Por Cat Ebeling, co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas, Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento & La Respuesta A La Diabetes Las estanterías de las tiendas de abarrotes parecen poblarse con un nuevo sustituto de leche cada semana. Ahora mismo, en mi tienda local, las opciones para leches sin lactosa incluyen: leche de cáñamo, leche de …

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Vitamina D y la Función Inmune

Por Cat Ebeling, co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas, Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento & La Respuesta A La Diabetes La Vitamina D proveniente del sol ha sido utilizada como refuerzo inmunológico por largo tiempo. En el siglo XVII (1800), cuando mucha gente tenía tuberculosis, era sabido que la luz solar tenía poderes curativos, y …

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Vitamina C y tu Sistema Inmune

Por Cat Ebeling, co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas, Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento & La Respuesta A La Diabetes He estado tomando Vitamina C para prevenir resfriados y gripe desde los 70, cuando Linus Puling expuso la habilidad de la vitamina C para vencer el resfrío. Siempre he pensado que ayuda a prevenir o incluso acortar cualquier enfermedad. Desde entonces, …

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Vitamina C y tu Sistema Inmune

Por Cat Ebeling, co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas, Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento & La Respuesta A La Diabetes   He estado tomando Vitamina C para prevenir resfriados y gripe desde los 70, cuando Linus Puling expuso la habilidad de la vitamina C para vencer el resfrío. Siempre he pensado que ayuda a prevenir …

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Recetas Saludables Que Impulsan La Inmunidad – Y Que Toda La Familia Amará

Nuestras vidas están viéndose afectadas por el peligroso virus Covid-19. Las escuelas están cerradas, los comercios y tiendas han cerrado sus puertas, y los empleados deben trabajar desde sus casa… todos estamos adaptándonos a este nuevo estilo de vida. Las reuniones sociales, como comer fuera o llevar comida preparada a casa, han sido otra más de las fatalidades del virus …

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La quercetina vs CoVid19 (poderosas propiedades antivirales de este exclusivo nutriente)

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas, Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento & La Respuesta A La Diabetes   Con la rápida expansión del Covid-19 alrededor del mundo, además de las dramáticas y atemorizantes historias en las noticias, parece que todos están a la búsqueda de suplementos para propulsar su sistema inmune. Mientras que nada puede reemplazar a …

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11 Extrañas Señales De Que Tu Hígado Puede Estar En Problemas

El artículo de hoy ha sido republicado desde la página web de nuestros amigos en VivirSaludable.   El hígado es esencial para desintoxicar el cuerpo, metabolizar las drogas, absorber nutrientes, y mucho, mucho más.  Si no damos apropiada atención a este órgano, eventualmente eso podría llevarnos a su falla total. Aquí verás once señales que podrían indicar problemas en el …

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