Nutricion

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   ¡La temporada de gripes y resfríos es muy fuerte este año! Muchísimas personas sufren de estos virus tremendos, y los informes dicen que la vacuna para la gripe es sólo un 10% efectiva este año. Pese a tener entrenamiento médico (y …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   Probablemente tienes esta hierba en las alacenas de tu cocina ahora mismo. Va bien con aderezos para ensalada, salsas, estofados, sopas y tés, ¿verdad? No falta en muchos platillos del Mediterráneo, y por años ha sido usado tanto como ingrediente como …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento ¿Te duermes en el sofá viendo Netflix en lugar de estar divirtiéndote en la alcoba? Quizás necesitas un pequeño empujón. Agrega algunos de estos alimentos a tu dieta para encender las cosas otra vez, ¡y ya no te importará qué hay para …

El blog de hoy ha sido re-publicado del de mis amigos en VivirSaludable, y explicará cómo diferenciar la miel real de las mieles comerciales, carentes de valor nutricional. ¡Comparte este artículo! Usa Miel Para Corregir El Cabello Dañado: Así Es Cómo La miel no sólo sabe bien, sino que también tiene muchos usos, incluyendo ayudarte a tener un cabello más …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   ¡Otra vez es tiempo de calabazas! Café de calabaza, muffins de calabaza, ravioles con calabaza, pastel de calabaza, crepas de calabaza, cerveza de calabaza,, chips de calabaza, ¡y mucho más! Las calabazas están repletas de beta-carotenos (el precursor de la vitamina …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   Aquí en Colorado tenemos una temporada de cultivos corta, y nuestros cultivos caseros de tomates están finalizando, pero con una gran presentación. Hemos estado cosechando canastas y canastas de hermosos, enormes y vistosos tomates de herencia, ¡tenemos tantos que ya no …

por Cat Ebeling & Mike Geary co-autores del best-sellers: La Cocina Quema Grasa & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   Esta GIGANTESCA fruta tropical sabe delicioso, y también tiene algunos buenos beneficios para la salud ¿Has oído hablar de la yaca? La mayoría de las personas no lo ha hecho. Esta fruta deliciosa, dulce y jugosa cuando está madura está …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   Si últimamente has estado sintiéndote con pocas energías, o tuviste un fin de semana con demasiadas indulgencias, puede ser útil que hagas un poco de “desintoxicación”. Pero hay tantas desintoxicaciones en este mundo que encuentras desde las que son simplemente un …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   ¡Siete Súper Alimentos Que Probablemente Hayas Botado A La Basura Hoy Mismo!  El desperdicio de alimentos es algo bastante más considerado en estos tiempos y, si estás comprando vegetales orgánicos, saludables aunque costosos, definitivamente querrás aprovechar tu compra al máximo. ¿Sabías …

El blog de hoy ha sido republicado del de mis amigos en VivirSaludable, un publicador líder de consejos de salud alternativa que yo personalmente leo cada día… por Sarah Cooke, en VivirSaludable.org y TheAlternativeDaily.com Para muchos de nosotros puede que resulte algo desagradable de hablar, pero nuestra orina de hecho puede decirnos cosas importantes sobre nuestra salud y los alimentos que …