Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   En este artículo quedarás tan sorprendido como asqueado por la devastación ambiental que los plásticos (y los micro plásticos) están causando a nuestros ecosistemas, pero también por cuánto daño estos “micro plásticos” están haciéndole a tu salud y a tus hormonas. …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   ¿Te encantan los sándwiches de tocino, lechuga y tomate? Esta es una manera genial de disfrutar de ese mismo sabor, sin la crecida del azúcar en la sangre ni el almacenamiento de grasas del pan. En cambio, recibirás montones de vegetales …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   La diabetes tipo 2 se está convirtiendo rápidamente en una verdadera epidemia en los países civilizados. Las estadísticas muestran una tendencia sin antecedentes en el aumento de la obesidad, la diabetes, y sus complicaciones relacionadas como la enfermedad del corazón, la enfermedad …

Amanda era como cualquier otra madre norteamericana trabajadora. Con dos hijos, una casa en los suburbios, y un buen trabajo. Pero en un momento, con más de 35 años, comenzó a tener serios problemas de salud. Cada día en el trabajo, sentía sofocos. Estaba en una reunión con su jefe (ella buscaba una promoción, así que esas reuniones eran importantes) …

por Cat Ebeling & Miguel Geary co-autores del best-sellers: La Cocina Quema Grasa & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento 3 Razones Por Las Que ESTE Tipo De Pan Es Más Saludable El pan está recibiendo duros golpes en estos tiempos, especialmente entre quienes siguen dietas ‘bajas en carbos’ o Paleo. Y hay buenos motivos para ello—el pan (incluso el pan …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Hace algunas semanas un juzgado de California determinó el café debía llevar una etiqueta de advertencia de cáncer. La sentencia dice que Starbucks, 7-11, y otras tiendas que ofrece café deben lucir una etiqueta de advertencia en cada taza de café vendida, …

  Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento  Por Qué Algunas Personas Deberían Evitar Comer Espinaca Puede que esto revele mi edad, pero cuando era niña, Popeye era un popular héroe de caricatura, y él comía espinacas para tener músculos fuertes. Siempre nos dijeron “come tus espinacas, como lo …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   Las batatas son el carbohidrato sin granos más satisfactorio por excelencia, y están repletas de nutrientes sin aportar los problemas inflamatorios que sí brindan las patatas. Las batatas, o camotes, se distinguen de las patatas y no tienen compuestos dañinos, como …

por: Mike Geary, Co Autor de los Best Sellers La Cocina Quema Grasa & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   Anoche, mi esposa y yo cenamos con nuestro amigo Pablo, a quien no habíamos visto desde hacía algunos meses. Resulta que Pablo había perdido 7 kilos en las últimas 4 semanas sin siquiera hacer ejercicio, así que me emocioné por …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Cómo Los Glifosatos Pueden Causar Sensibilidad Al Gluten, Enfermarte, Y Con Más Habituales De Lo Que Piensas ¿Qué son los Glifosatos? Los glifosatos son el ingrediente activo del bien conocido desmalezador, “Roundup”.  Los glifosatos fueron patentados por Monsanto en la década de …