Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Las hierbas y vegetales amargos tienen una larga historia siendo usados medicinalmente, pero la mayoría de nuestras dietas modernas carece de estos elementos altamente beneficiales. Es fácil saber por qué—la mayoría de las personas detesta los sabores amargos, pero los alimentos que …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Ya deberíamos conocer las ventajas de comer col (kale) pero, ¿qué hay de las calabazas? ¡El final del verano nos regala muchas variedades y opciones! Este vegetal del final del verano y del otoño es todo un súper alimento—muy rico en beta …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Los aguacates son el nuevo Súper Alimento favorito, y de hecho son uno de los mejores súper alimentos bajo glucémico y quemador de grasas que hay. Su suave sabor los hace muy versátiles para adaptar a distintas recetas—en cualquier momento del día. …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Hace un par de años visité Beliz, y mi lugar favorito allí se llamaba Maya Beach Resort. Tenía un fantástico restaurante justo en la playa. Esta ensalada era tan deliciosa que debo haberla comido cinco o seis veces cuando estuve allí. ¡Esta …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Es una de mis cenas favoritas—¡y es deliciosa para cualquier momento! La marinada de esta deliciosa receta en verdad no sólo agrega montones de sabor, sino también montones de nutrición. Está llena de curri en polvo, que tiene cúrcuma, la súper especia antiinflamatoria con …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento La rúcula es una intensa y picante ensalada verde que, sola, puede ser algo amarga, pero si le añades los ingredientes correctos, ¡toma vida! Esta ensalada tiene la cantidad justa de dulce y jugoso pomelo y la inesperada dulzura del hinojo que …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Ser diagnosticado con alta presión sanguínea, o hipertensión como puede que le llame tu médico, puede ser atemorizante y peligroso, pero las buenas nuevas son que puedes controlar la condición con una dieta apropiada y cambios en tu estilo de vida. La …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Me encanta ir a América Central y del Sur, porque sé que encontraré abundancia de uno de mis alimentos favoritos. Delgado y crocante en un chip; rebanado, pisado en puré y cocido; o maduro, cocido en mantequilla y canela para el …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Si tienes un jardín, es probable que en algún sitio tengas un pequeño cultivo de menta amenazando con tomar el control de tus canteros, de tu jardín, de tu césped, etc. Esta planta, invasiva y persistente, de hecho tiene enormes beneficios para …
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(Poderosos beneficios para hombres y también para mujeres) Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Todos conocemos bien la cálida luz sanadora del sol. Nada se siente mejor que los tibios rayos penetrando nuestra piel. El sol tiene un gran espectro de luz, incluyendo la ultravioleta que broncea nuestra …
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