El artículo de hoy ha sido republicado desde la página de nuestros amigos en The Alternative Daily, un editor líder en consejos de salud alternativos, que yo personalmente leo cada día… Por Krista Hillis, TheAlternativeDaily.com Hay algunas cosas que se mantienen sin cambios desde la infancia hasta cuando somos ya adultos — y reír cuando se nos escapa un gas es …
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El artículo de hoy ha sido republicado desde Alternative Daily. Al igual que muchas otras partes de tu cuerpo, tus pies son una asombrosa ventana hacia tu salud. La condición de tus pies puede darte valiosa información sobre tu salud general y el bienestar de todo tu cuerpo. Estas son algunas cosas que deberías observar, y qué pueden significar. Piel …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Cáncer. Es una de esas palabras que paraliza nuestro corazón en miedo. Puede hacerte replantear toda tu vida. Empoderarte a ti mismo con un plan de acción hará mucho por tu salud, tu bienestar, y tu paz mental. Si tu estilo de vida …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Casi todos están hablando de hacer una dieta ‘detox’, especialmente dentro de sus resoluciones de Año Nuevo. Pero cualquiera es un buen momento para desintoxicar tu cuerpo. Una detox puede ayudarte a formar un punto de partida para una dieta limpia que …
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¡No hay nada como descubrir técnicas que nos ayuden a mejorar nuestra vida fácilmente! Los hábitos, así como la comida que le damos a nuestro cuerpo, pueden ser sumamente beneficiales para nuestra salud y nuestras energías, o pueden perjudicarnos y llevarnos lejos de nuestras metas de bienestar. Este informe te ayudará a desarrollar maneras simples en las que podrás convertir …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento La nueva tendencia en las dietas es NO comer. Así es. El Ayuno Intermitente. Ciertamente tiene sentido, dado que nuestros ancestros primitivos pasaban por períodos de no comer cuando estaban buscando alimentos, y también por períodos de comer cuando los alimentos eran …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Seguramente has visto muchos artículos sobre el Vinagre de Sidra de Manzana en los últimos meses. Las declaraciones sobre este elemento doméstico habitual pueden ser desde su aporte en la prevención del cáncer, el combate a la diabetes y la reducción del …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Justo cuando pensaba que la comunidad médica regular, la Asociación Médica Americana, y la Asociación Americana del Corazón (AAC) estaban ‘entendiendo’ el hecho de que las grasas saturadas no causan enfermedad del corazón y diabetes, y que el azúcar, los carbohidratos …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento La mayoría de nosotros pensamos en el ejercicio en relación a la manera en la que queremos vernos—perder peso, definir los abdominales, tener unas pompas firmes o brazos esculpidos. Seguro, eso es genial, pero el ejercicio tiene efectos aún más amplios que …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Me encanta el senderismo y, viviendo en Boulder, Colorado, con las montañas literalmente al otro lado de la puerta, hay muchos senderos geniales. Pero son muy rocosos y escarpados. Hace poco bajaba corriendo por un sendero rocoso y sucede que posé mi …
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