Investigaciones

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   Las partes o carnes blancas del pollo y el pavo son bien preciadas por quienes buscan tener salud y perder peso, y han sido promocionadas como una carne ‘baja en grasa/baja en calorías’ como una proteína perfecta. La carne blanca tiene …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   Como quizás ya sepas, la temporada de gripes y resfríos ya ha llegado, y este año ha venidos particularmente potenciada. De hecho, intentar evitar tu exposición a los gérmenes de la gripe parece casi imposible, como anunció hace un par de …

El artículo de hoy ha sido republicado desde el blog de mis amigos en PaleoHacks, un editor líder de consejos de salud alternativa que yo personalmente leo a diario. Puedes encontrar la fuente original del artículo aquí… Por: Megan Patiry El aceite de semilla negra, o Nigella Sativa, proviene de las semillas de la planta Nigella Sativa. Nativa de Asia, hay …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento La diabetes es conocida como ‘el asesino silencioso’, pues no sucede de la noche a la mañana. Es una silenciosa enfermedad insidiosa que puede acechar gradualmente, sin que siquiera notes que está sucediendo. Con la creciente proliferación del azúcar y los endulzantes agregados …

* Este artículo ha sido republicado desde VivirSaludable.org. A menudo las cosas más simples de la vida pueden ser también las más poderosas. Un ejemplo es el bicarbonato de sodio. Solemos subestimar a esa pequeña caja que está allí en tu alacena, pero lo que tiene dentro es poderoso, y muy versátil. El bicarbonato de sodio es también conocido como …

  Este artículo ha sido republicado de VivirSaludable.org.   Los atributos positivos que la meditación diaria puede convidar van más allá del tiempo que estés de hecho meditando. Esta antigua práctica, especialmente cuando la pones en marcha frecuentemente, puede tener efectos beneficiales duraderos que modifican todos los aspectos de tu vida. Las siguientes son siete razones para incorporar la meditación …

El blog de hoy ha sido republicado del de mis amigos en VivirSaludable, un publicador líder de consejos de salud alternativa que yo personalmente leo cada día… por Sarah Cooke, en VivirSaludable.org y TheAlternativeDaily.com Para muchos de nosotros puede que resulte algo desagradable de hablar, pero nuestra orina de hecho puede decirnos cosas importantes sobre nuestra salud y los alimentos que …

El blog de hoy ha sido republicado desde el blog de nuestros amigos en MiPaleo, un líder en la publicación diaria de consejos de salud alternativa, que yo personalmente leo cada día… Por: Megan Patiry El aceite de menta piperita ha sido usado por miles de años en la antigua Grecia, Egipto y Roma por sus propiedades medicinales (1). Ahora …

Por Catherine Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   Nada dice “verano” como una fría, refrescante, dulce y deliciosa tajada de sandía madura—no importa qué momento del año sea. Pero suelo oír precauciones a la hora de comer sandía—que es alta glucémica, que está llena de azúcar, que es mayormente …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Tendemos a pensar que los Súperalimentos saludables son de color verde oscuro, rojo o anaranjado—pero hay un súperalimento que de hecho puede ser pardo, blanco o café—las setas y hongos. En lo que respecta a los Súperalimentos, ¡tienen asombroso poder! Los hongos contienen cerca …