Recetas

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Los camarones parecen ser los favoritos de todos en lo que se trata de mariscos, en los Estados Unidos y en el mundo entero. También es el marisco más comercializado en el mundo, pero desafortunadamente la demanda global de los camarines se …

por Cat Ebeling & Miguel Geary co-autores del best-sellers: La Cocina Quema Grasa & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Según el Centro de Enfermedades Crónicas de los Estados Unidos: desde 1980 y hasta 2011, la cantidad de norteamericanos diagnosticados con diabetes se ha más que triplicado (de 5,6 millones a 20,9 millones). En los Estados Unidos solamente (según las estadísticas …

  por Cat Ebeling & Miguel Geary co-autores del best-sellers: La Cocina Quema Grasa & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Los poderosos beneficios para la salud en los arándanos rojos, incluyendo la salud del tracto urinario, la digestión, el combate al cáncer, y más. Acabo de comprar una bolsa de arándanos rojos frescos en la tienda, y comencé a pensar …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Hay miles de millones de distintos tipos de barras energizantes en los anaqueles de las tiendas estos tiempos, pero el 90% de ellas están llenas de azúcar, ¡y son lo más parecido que exista a las barras de caramelo! Solía pasar lo …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Deliciosos panqueques sin gluten y sin granos. ¡Que también son bajos en carbos/bajos glucémicos, y absolutamente deliciosos! Estos panqueques con un suave sabor de frutos secos tienen trigo alforfón como su ingrediente principal. El alforfón de hecho es considerado una ‘semilla’ y …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Esta sopa es perfecta para cuando necesitas agregar más verdes a tu dieta—y es una sopa genial para consumir en la primavera y el verano, cuando hay más variedades de ingredientes frescos a nuestro alcance. No es demasiado complicada, y puedes probar …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento La perfecta comida para el verano. Con verdes y tomates llenos de sabor. Esta ensalada Nicoise es una comida satisfactoria e increíblemente saludable. Puedes preparar esta ensalada con anticipación, y sólo cocinar el pescado antes de servirla. El pescado puede agregarse tibio …

El blog de hoy ha sido re-publicado desde el de mis amigos en VivirSaludable, y quise compartirlo en nuestro blog porque es una manera en verdad interesante de agregar algunos súper alimentos a tu dieta diaria, y combatir la inflamación en tu cuerpo… por Stephen Seifert, VivirSaludable.org   Comenzar tu día con una rutina matinal puede satisfacer lo suficiente tus …

por: Mike Geary, Co Autor de los Best Sellers La Cocina Quema Grasa & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento No se tú, pero mi familia y yo en verdad AMAMOS el ponche de huevo en las festividades de fin de año… es una de esas mini tradiciones que nos encanta cumplir, igual que a muchas personas.

por: Mike Geary, Co Autor de los Best Sellers La Cocina Quema Grasa & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   ¿Qué tanto te gustaría disfrutar de un delicioso crocante de manzana “pecaminoso”, pero sin sentir culpa por ello? Pues bien, ¡ahora ya puedes!