Investigaciones

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Jaquecas, irritaciones de la piel, erupciones en la piel, niebla cerebral, depresión, ansiedad, TDAH e incluso anemia pueden ser síntomas de la intolerancia a la glucosa–incluso si has recibido un diagnóstico negativo para la enfermedad celíaca. E incluso si nunca antes has …

El artículo de hoy es sólo un pequeño consejo, muy breve, que es fácil de sumar a tu dieta ocasionalmente para mejorar los beneficios de la pérdida de grasas… Hace algunos meses me encontré con un estudio publicado en 2006 en el Diario de Alimentos Medicinales, titulado “Los efectos de las toronjas en el peso y la resistencia a la …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento ¿Fenogreco? ¿Qué es eso? Si nunca antes has escuchado hablar de esta especia, no te preocupes—probablemente la has comido alguna que otra vez, sin siquiera saberlo. Es deliciosa en muchos platillos de la India y del Mediterráneo. El fenogreco también es conocido …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento ¡El apio ha pasado de ser un aburrido vegetal en una bandeja de bastoncitos, a virtualmente una superestrella entre los vegetales de la noche a la mañana! Y ahora, el jugo de apio está estallando en las redes sociales, con toda clase …

El blog de hoy ha sido re-publicado de nuestros amigos en Vivir Saludable, un editor líder de consejos de salud alternativa que yo personalmente leo cada día. El enlace original del artículo está aquí. Mientras que el tema de nuestros hábitos en el escusado suele ser ocultado bajo la alfombra o sólo incluido a la hora de hacer bromas embarazosas, de …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   La meditación solía ser algo que yo consideraba sólo propio de las culturas orientales y los fanáticos del Yoga. Simplemente no veía cómo podía ser posible trascender los pensamientos, y nunca quise tomarme el tiempo para practicarla. Siempre pensé que la …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento ¿Alguna vez escuchaste eso de “confiar en lo que dicen tus tripas”? Si tu microbioma intestinal está fuera de curso, sientes ansiedad y depresión. Además, tener un microbioma intestinal insalubre puede de hecho ser la causa de serios trastornos psiquiátricos, como el …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Las ventas de carnes falsas están por las nubes, gracias a nuevos productos que se ofrecen en el mercado que y que prometen saber igual que la carne real. ¿Son mejores para nuestro planeta? ¿Son mejores para nuestra salud? Hace algún tiempo …

El artículo de hoy ha sido republicado desde Alternative Daily. Puede que este sea un tema un tanto desagradable siquiera para pensar al respecto, pero es esencial que lo grabes en tu mente. Vamos al grano… si no bajas la tapa de la taza luego de usar el sanitario, podrías potencialmente rociar bacterias indeseadas por todo el sanitario. ¡No es …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Muchos ambientalistas de alta gama, celebridades, e incluso doctores nos aconsejan consumir una dieta “de base vegetal”—o, al menos, a renunciar al consumo de carne roja. Y que si vamos a consumir carne, que sea pollo. ¿Verdad? El pollo es considerado una …