Nutricion

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento La col (col rizada, kale) solía ser tan sólo una decoración poco comestible en los platos de las personas, pero en los últimos años de pronto elevó su popularidad hasta el cielo, cuando los fanáticos de la salud del mundo entero descubrieron …

El artículo de hoy ha sido re-publicado desde la página de nuestros amigos en VivirSaludable.org, un editor líder de consejos diarios de salud que yo personalmente leo cada día… La fuente original del artículo está aquí. El magnesio participa activamente en más de 600 reacciones en el cuerpo, incluyendo el metabolismo de las comidas, la transmisión de impulsos nerviosos, la síntesis de …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Los limones y las limas son unas de las más populares frutas cítricas en el mundo entero. Los limones y las limas a menudo se usan indistintamente en la cocina, pero ¿qué hay de sus propiedades para la salud? ¿Son los limones y …

El blog de hoy ha sido re-publicado de nuestros amigos en Vivir Saludable, un editor líder de consejos de salud alternativa que yo personalmente leo cada día. El enlace original del artículo está aquí. Cuando la mayoría de las personas compra huevos, los eligen en base a un factor clave: el precio. Los huevos económicos son buenos, los huevos costosos son …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento ¿Fenogreco? ¿Qué es eso? Si nunca antes has escuchado hablar de esta especia, no te preocupes—probablemente la has comido alguna que otra vez, sin siquiera saberlo. Es deliciosa en muchos platillos de la India y del Mediterráneo. El fenogreco también es conocido …

El blog de hoy ha sido re-publicado de nuestros amigos en Vivir Saludable, un editor líder de consejos de salud alternativa que yo personalmente leo cada día. El enlace original del artículo está aquí. Hay algunas cosas que son incómodas de hablar para algunas personas… y la popó parece ser una de ellas. Sin embargo, prestar atención a la naturaleza de …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Probablemente lo usas en casi cada comida. Algunas personas usan enormes cantidades, sumándolas a todos sus platillos—huevos, sopas, pollo, filete, hamburguesas, y más, y más. He visto deliciosos postres preparados con este interesante y picante ingrediente. ¿Cuál es? ¡La pimienta negra! Este …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento ¿Sabías que el azafrán es considerado como la especia más costosa de todo el planeta? El azafrán tiene hermosas y exóticas propiedades saludables que hacen que cualquier plato sea asombrosamente delicioso y también bueno para tu salud. Además, el azafrán, así como …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Muchos ambientalistas de alta gama, celebridades, e incluso doctores nos aconsejan consumir una dieta “de base vegetal”—o, al menos, a renunciar al consumo de carne roja. Y que si vamos a consumir carne, que sea pollo. ¿Verdad? El pollo es considerado una …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Cáncer. Es una de esas palabras que paraliza nuestro corazón en miedo. Puede hacerte replantear toda tu vida. Empoderarte a ti mismo con un plan de acción hará mucho por tu salud, tu bienestar, y tu paz mental. Si tu estilo de vida …