Nutricion

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   La diabetes tipo 2 se está convirtiendo rápidamente en una verdadera epidemia en los países civilizados. Las estadísticas muestran una tendencia sin antecedentes en el aumento de la obesidad, la diabetes, y sus complicaciones relacionadas como la enfermedad del corazón, la enfermedad …

por Cat Ebeling & Miguel Geary co-autores del best-sellers: La Cocina Quema Grasa & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento 3 Razones Por Las Que ESTE Tipo De Pan Es Más Saludable El pan está recibiendo duros golpes en estos tiempos, especialmente entre quienes siguen dietas ‘bajas en carbos’ o Paleo. Y hay buenos motivos para ello—el pan (incluso el pan …

  Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento  Por Qué Algunas Personas Deberían Evitar Comer Espinaca Puede que esto revele mi edad, pero cuando era niña, Popeye era un popular héroe de caricatura, y él comía espinacas para tener músculos fuertes. Siempre nos dijeron “come tus espinacas, como lo …

por: Mike Geary, Co Autor de los Best Sellers La Cocina Quema Grasa & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   Anoche, mi esposa y yo cenamos con nuestro amigo Pablo, a quien no habíamos visto desde hacía algunos meses. Resulta que Pablo había perdido 7 kilos en las últimas 4 semanas sin siquiera hacer ejercicio, así que me emocioné por …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento La harina de trigo probablemente es la peor harina para tu salud, pero ¿qué hay de la harina de coco, la de almendra, de cáñamo, de mandioca, de alforfón, de sarraceno, de banana verde o de grillos? Veamos las alternativas libres de …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento La mentalidad convencional nos ha dicho siempre que beber jugos puros de fruta es saludable. Compramos batidos con jugos de fruta en la tienda, pensando que nos ayudará a tener salud y a perder peso, y comenzamos nuestros días con un gran vaso …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   ¿Alguna vez notaste la sugestiva forma de un buen, pulposo y firme espárrago? Es un poco fálico, si lo piensas. Claro, todos sabemos que los espárragos son un alimento saludable y delicioso, hace que tu orina huela extraño, y sabe de …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento El té ha sido amado y bien preciado como una bebida saludable, y tanto el té negro como el té verde han existido desde hace miles de años. Luego del agua, el té es probablemente una de las bebidas más consumidas en el …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   Los batidos y los jugos verdes son una sensación en el mundo entero. Donde sea que mires, hay desintoxicaciones con batidos verdes, polvos de jugos verdes, y “limpiezas” con bebidas verdes. Estos batidos o jugos verdes a menudo contienen una alta …

El artículo de hoy ha sido republicado desde nuestros amigos en MiPaleo.com Si no tienes cuidado, podrías terminar consumiendo toda clase de engañosos aditivos alimenticios – químicos agregados a los alimentos, que pueden ser dañinos – sin siquiera saberlo. ¿Sabes qué hay en los alimentos que consumes? Algunos de estos engañosos aditivos que verás abajo acechan incluso en algunos alimentos …