Recetas

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   Los aguacates, o paltas, son la base perfecta para hacer un helado súper cremoso, pues su sabor suave se integra a la perfección con otros sabores. Me encanta usar aguacates para dar más consistencia y para enriquecer casi cualquier receta. También …

  ¿Buscas una receta que sea fácil, deliciosa, y sumamente tentadora – pero que NO afecte tu salud, sino que sume nutrientes esenciales para todo tu organismo? Pues no busques más: este batido es chocolatoso, cremoso, puedes beberlo frío o tibio, sumarle chocolate amargo rallado por encima, ¡puedes adaptarlo a tu gusto! También, este delicioso batido se adapta a tu …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   ¡Otra vez es tiempo de calabazas! Café de calabaza, muffins de calabaza, ravioles con calabaza, pastel de calabaza, crepas de calabaza, cerveza de calabaza,, chips de calabaza, ¡y mucho más! Las calabazas están repletas de beta-carotenos (el precursor de la vitamina …

¡Llegó la tercera de tus recetas para descargar o imprimir, y sumar a tu propio recetario saludable! Esta es mi ensalada favorita, y es en sí una comida sumamente completa. Tiene una abundancia de nutrientes, incluyendo vitaminas, minerales, antioxidantes, proteínas, grasas saludables que te ayudan a reducir centímetros, y muchísimo sabor. El protagonista de esta receta es el cilantro, sin …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   ¿Quieres maximizar tus requisitos nutricionales en un plumazo? Bien, ¡esta ensalada hará justo eso! Está repleta de ingredientes frescos, crudos y que estallan de nutrición, una impresionante cantidad de vitaminas, minerales y todos los antioxidantes que puedas desear en una única …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   Si últimamente has estado sintiéndote con pocas energías, o tuviste un fin de semana con demasiadas indulgencias, puede ser útil que hagas un poco de “desintoxicación”. Pero hay tantas desintoxicaciones en este mundo que encuentras desde las que son simplemente un …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento   Las coles de todos los tipos es un serio súperalimento. Como miembro de la familia de los vegetales crucíferos, tiene grandes compuestos quemadores de grasas. La col de Napa tiene las más altas cantidades de la vitamina B esencial, el folato. El folato es …

¡Llegó la hora de compartir una nueva receta deliciosa y saludable! Hoy quiero proponerte que prepares este sabroso postre, que también puede ser un bocadillo dulce para cuando necesites un impulso de energías naturales con un gran placer acompañándolo. Quiero agradecerte por ser un fiel lector de El Halcón De La Salud, ¡y sé que esto te encantará! Recuerda que …

¡Muchas gracias por ser un fiel lector de El Halcón De La Salud! En mi página de Facebook constantemente compartimos con nuestros seguidores consejos, recetas y contenidos de lo más diversos, todos con un mismo objetivo: buscar tener la mejor salud y la mayor felicidad posibles. Como sabes, soy autor y coautor de muchos libros, y uno de mis preferidos …

Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers:  La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Todos deberíamos conocer las ventajas de comer col, pero ¿qué hay de la calabaza? Este alimento del otoño y el final del verano es, en sí, un súperalimento— muy alto en beta carotenos–que brinda una masiva cantidad de vitamina A vegetal. Pero …