Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento ¿El Sushi En Verdad Es Una Comida Saludable? El sushi ha ganado gran popularidad como un alimento saludable, bajo en grasa, natural, y en general compuesto de algún tipo de pescado, vegetales y arroz, envueltos en algas saludables. Suena fabuloso, ¿verdad? Bien, …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento ¿Tienes alergia al cacahuate o a los frutos secos? Yo sí, y en verdad extraño poder comer estos saludables y satisfactorios frutos secos. Bien, hay un nuevo snack similar a los frutos secos que en verdad es una semilla—fácil de digerir y …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento En artículos previos te he mostrado cómo las hierbas y especias a menudo tienen MUCHOS más antioxidantes que las frutas y los vegetales— y el romero es el ejemplo perfecto de ello. El rico aroma del romero te hace pensar en deliciosos horneados …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento El té rooibos está ganando popularidad en el mundo entero como una deliciosa y saludable bebida calmante. El té rooibos proviene de lo profundo de Sudáfrica, y ha sido usado por siglos para la buena salud entre los africanos—¡y por buenas razones! …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Me encanta viajar, y fui lo suficientemente afortunada de visitar Colombia, Tailandia, Perú, y Nepal el año pasado. Aunque estos países son hermosos, exóticos y fascinantes de conocer, su sanidad y los abastecimientos de agua—así como la preparación de alimentos—no cumplen los …
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por Cat Ebeling & Miguel Geary co-autores del best-sellers: La Cocina Quema Grasa & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Maca, Libido y Fertilidad—¿En Verdad Funciona? La maca es bien conocida como un afrodisíaco que crece en las regiones montañosas de Perú, y es muy apreciada por su capacidad de aumentar la libido y mejorar la fertilidad. A veces se la …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Todos deberíamos conocer las ventajas de comer col, pero ¿qué hay de la calabaza? Este alimento del otoño y el final del verano es, en sí, un súperalimento— muy alto en beta carotenos–que brinda una masiva cantidad de vitamina A vegetal. Pero …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento En verdad me enamoré de esta burbujeante, ácida y agridulce maravilla hace unos diez años, y desde entonces soy adicta. No pasa más de un día sin que tome la botella y me sirva un vaso de mi preparado casero. Tiene un …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Los camarones parecen ser los favoritos de todos en lo que se trata de mariscos, en los Estados Unidos y en el mundo entero. También es el marisco más comercializado en el mundo, pero desafortunadamente la demanda global de los camarines se …
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por Cat Ebeling & Miguel Geary co-autores del best-sellers: La Cocina Quema Grasa & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Según el Centro de Enfermedades Crónicas de los Estados Unidos: desde 1980 y hasta 2011, la cantidad de norteamericanos diagnosticados con diabetes se ha más que triplicado (de 5,6 millones a 20,9 millones). En los Estados Unidos solamente (según las estadísticas …
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