Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento La col (col rizada, kale) solía ser tan sólo una decoración poco comestible en los platos de las personas, pero en los últimos años de pronto elevó su popularidad hasta el cielo, cuando los fanáticos de la salud del mundo entero descubrieron …
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El artículo de hoy ha sido re-publicado desde la página de nuestros amigos en VivirSaludable.org, un editor líder de consejos diarios de salud que yo personalmente leo cada día… La fuente original del artículo está aquí. El magnesio participa activamente en más de 600 reacciones en el cuerpo, incluyendo el metabolismo de las comidas, la transmisión de impulsos nerviosos, la síntesis de …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Te sientes fatigado—más allá de lo que una buena noche de sueño puede reparar, te sientes completamente falto de energía, has subido de peso, sientes frío la mayor parte del tiempo, e incluso puede que estés algo deprimido. Ni siquiera tienes las …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Si tienes Diabetes tipo 2 y tomas estatinas, quizás hayas notado que hay una frase que ha comenzado a usarse con una (absurda) alta frecuencia… “Los beneficios superan los riesgos” ¿Tu doctor alguna vez te dijo esa frase? Hay abundantes riesgos …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento ¿Sabías que se considera “demasiado” o de hecho insalubre para una mujer promedio beber más de 2 copas de vino por día, y 3 para un hombre? Eso no es demasiado. En un esfuerzo por beber menos, y consumir opciones con alcohol …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Los limones y las limas son unas de las más populares frutas cítricas en el mundo entero. Los limones y las limas a menudo se usan indistintamente en la cocina, pero ¿qué hay de sus propiedades para la salud? ¿Son los limones y …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento Jaquecas, irritaciones de la piel, erupciones en la piel, niebla cerebral, depresión, ansiedad, TDAH e incluso anemia pueden ser síntomas de la intolerancia a la glucosa–incluso si has recibido un diagnóstico negativo para la enfermedad celíaca. E incluso si nunca antes has …
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El blog de hoy ha sido re-publicado de nuestros amigos en Vivir Saludable, un editor líder de consejos de salud alternativa que yo personalmente leo cada día. El enlace original del artículo está aquí. Cuando la mayoría de las personas compra huevos, los eligen en base a un factor clave: el precio. Los huevos económicos son buenos, los huevos costosos son …
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El artículo de hoy es sólo un pequeño consejo, muy breve, que es fácil de sumar a tu dieta ocasionalmente para mejorar los beneficios de la pérdida de grasas… Hace algunos meses me encontré con un estudio publicado en 2006 en el Diario de Alimentos Medicinales, titulado “Los efectos de las toronjas en el peso y la resistencia a la …
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Por Cat Ebeling co-autora de los best-sellers: La Cocina Quema Grasas & Los Principales 101 Alimentos Que Combaten El Envejecimiento ¿Fenogreco? ¿Qué es eso? Si nunca antes has escuchado hablar de esta especia, no te preocupes—probablemente la has comido alguna que otra vez, sin siquiera saberlo. Es deliciosa en muchos platillos de la India y del Mediterráneo. El fenogreco también es conocido …
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